Studien zur Gesundheit
Studie 3 von 9 |
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Reduktion arterieller HypertonieDURCH TRANSZENDENTALE MEDITATION |
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| TM verringert erhöhten Blutdruck nicht weniger als chemische Blutdruckmedikamente, ohne deren schädliche Nebenwirkungen. TM senkt den Blutdruck doppelt so stark wie progressive Muskelentspan-nung und sieben mal stärker als ein Schulungsprogramm zur Änderung von Lebensstil und Ernährung. Gemessene Blutdruckwerte minus den gemittelten Werten vor Beginn der Studie (ANCOVA-Vergleich). |
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| Referenz: Hypertension, 1995, Vol. 28 Nr. 2, S. 223-237 | ||
